ガサガサ肌を予防♡シュガースクラブ 塩井成留実
こんにちは、塩井成留実です！
暑いですねー！
最近天気が良くなかったから久しぶりに快晴を見た感じ！
夏といえば、肌の露出も増えるし、
日焼け止めも塗るから肌への負担も結構かかってしまいますよね。
そんな肌をきれいになめらかにする方法を見つけたので、
シェアします！
シュガースクラブって何？
その名のとおり、砂糖を主原料にしたスクラブです。市販品もありますが、自宅で手作りすることも可能です。
砂糖の粒で余分な皮脂や角質を落としながら、保湿まで出来るのが特徴。
お砂糖でできているのでお肌にのせると体温で溶け、ソルトスクラブよりも低刺激です。
シュガースクラブの効果
シュガースクラブの効果は大きく分けて2つ。
【保湿】と【洗浄】です。
砂糖は吸水力、保湿力、浸透力に優れていて、お肌に潤いを与えて柔らかくしてくれます。
シュガースクラブ後のお肌はいつもより化粧品の浸透がよくなることもあるんですよ。
また、砂糖の粒子は毛穴に詰まった汚れや余分な皮脂、角質を剥がしてくれるので、お肌の洗浄効果も望めます。
シュガースクラブの注意点
まず気をつける点として、お砂糖やオイルの成分がお肌に合わない方がいます。
特に手作りのシュガースクラブを使う場合は要注意。
最初は顔ではなく、脚や腕などに使って、お肌が荒れたり強い刺激を感じないか試してからお顔に使いましょう。
使用頻度は週に1～2回が目安。
効果があるからと使いすぎると、お肌を傷つけて刺激になっていまします。
シュガースクラブの使い方
シュガースクラブの使い方はとても簡単！洗ったあとのお肌に適量を乗せ、優しくマッサージするように馴染ませます。
1~3分ほどくるくるマッサージしたら洗い流すだけ。
基本的に全身使用OKです。
シュガースクラブは手作り出来る！
市販だとそれなりにお値段がするシュガースクラブですが、実は自宅で手作りすることも可能です。作り方の基本は、砂糖とオイルを1：1で混ぜるだけ！
砂糖単体だと粒が角ばっていてお肌に刺激が強すぎるので、オイルでコーティングしてお肌にちょうど良い状態にするのです。
購入するよりもかなり安いお値段で作れますし、好みに合わせて材料をプラスして自分の好みに合わせたオリジナルのシュガースクラブを作ることも可能です。
使う砂糖はなにがいい？
一番オススメなのは甜菜糖（てんさいとう）です。なければ自宅にある通常の砂糖でもOKです。
かかとや肘などのがっつりスクラブしたい部分には粒子が荒いグラニュー糖がオススメ！
使うオイルは何が良い？
オススメはオリーブオイルかココナッツオイル。
人の皮脂に成分が似ており、お肌の状態を整えてくれます。
この際のオイルは食用のものではなく、マッサージオイルなどを利用するようにしましょう。
手軽にできるおすすめレシピベスト5
自宅で手軽に作れるシュガースクラブのおすすめレシピです。基本のシュガースクラブ
砂糖とオイルを1:1で容器に入れ、軽く混ぜるだけで完成です。
食品だけで作られているので口に入ってしまっても大丈夫！お口周りにも安心して使えます。
お好みで精油を入れることも出来ますが、精油を入れた場合は口に入れないように注意しましょう。
はちみつシュガースクラブ
基本のシュガースクラブよりオイルの量を少し減らし、はちみつをプラスして作ります。
はちみつを入れることで保湿力がさらにアップ！
シュガーソープスクラブ
石けんとして使えるちょっと変わったシュガースクラブです。
材料は
- オイルを40ml
- 砂糖を120g
- 固形石鹸を50g切り刻んだもの
<li精油数滴>
です。正確に測らなくてもだいたいでOKです。
作り方
- 耐熱皿にオイルと固形石鹸を刻んだものを入れ、レンジで10~20秒
- 固形石鹸が溶けたら（溶けなければもう少し加熱）混ぜます
- 混ざったら精油と砂糖を入れて全体をさらに混ぜます。
- 砂糖とオイルと石けんが馴染んだら、製氷皿に入れて冷やします。
- 1日置けば固まって完成
お茶っ葉シュガースクラブ
緑茶・紅茶・ハーブティーなど好きなお茶っ葉を使います。
ティーバッグのお茶っ葉を出し、基本のシュガースクラブに混ぜるだけ！
香りがよくなったり、お茶に含まれる抗酸化作用や美白作用をゲット出来ますよ。
ちなみにお茶っ葉は一度お茶を淹れたものでOKです。
ベビーシュガースクラブ
砂糖を2.5カップ、ベビーウォッシュとベビーオイルを60mlずつ入れて作ります。
石けんが入っているので、ボディーウォッシュとして使用可！
費用はすこし高くなりますが、お肌への優しさはダントツです！
※砂糖の刺激があるので赤ちゃんへの使用は控えて下さい。
引用
今、話題のシュガースクラブの作り方！おすすめレシピBEST5。 | スタブロ
わざわざお金を払って市販のものを買わなくても、
自宅にあるもので充分作れちゃうんです！
しかもそれならどんなものが入っているか自分でもわかるし、
安心安全に使えちゃいますよね。
私も早速作ってみよう～！
塩井成留実
ひまわり畑に埋もれたい！塩井成留実
こんにちは！塩井成留実だよ(*^。^*)
この前ひまわりのことを調べたら、
たくさんひまわり畑について出ていて私も行きたくなっちゃったから
調べてみたよ～！
みなさんは行ったことあるのかな？
１．【山梨県・北杜市】鮮やかな黄色のひまわり畑！
山梨県にある、『明野サンフラワーフェス』のひまわり畑です！一面に鮮やかな黄色のひまわりが咲きます！
家族でもデートでも、友達との旅行で来ても楽しめるスポットですね！この夏の観光スポットとして山梨県の明野サンフラワーフェスはオススメです！
ひまわり畑を観光した記念に、ひまわりに成りきって写真を撮りましょう！
■明野サンフラワーフェス
【参考サイト】
http://www.city.hokuto.yamanashi.jp/tourism/area/sunflower.html２．【千葉県・柏市】風車がある公園のひまわり畑
千葉県にある『あけぼの山農業公園』は、風車があり、のどかな風景が広がります。
お花畑も多く、夏の時期にはひまわりが咲きます。ひまわり畑は夏の人気のスポットです！
敷地は広くのんびりと過ごすことができます。ピクニックやお散歩などにオススメのスポットです。
■あけぼの山農業公園
【ホームページ】
http://www.akebonoyama-nougyoukouen.jp３．【静岡県・下田】海とひまわりで夏を満喫！
夏のお花の王様『ひまわり』です！伊豆半島の先端、下田にあるひまわり畑です！
向日葵の言葉の由来は、ひまわりが太陽の方向を追うように動くことに由来するそうです。向日葵の花言葉『私はあなただけを見つめる』というのも納得ですね！
『元気な百姓達の菜の花畑・ヒマワリ畑』 でヒマワリを観賞した後は、夏をもう少し満喫しに吉佐美大浜へ行きましょう！
■『元気な百姓達の菜の花畑・ヒマワリ畑』参考サイト
【 参考サイト】
http://www.minamiizu.or.jp/himawari.html４．【愛知県・知多半島】ひまわりを持って帰ろう！
知多半島は、名古屋から車で1時間で到着できます！名古屋で向日葵を観るなら『花ひろば』がオススメです！
間近で向日葵を観て触れて、自然を大満喫できます！名古屋に旅行する時に『花ひろば』へ観光しに行くのもいいですね！
『花ひろば』の入場料は大人650円です。こちらでは、ひまわりを5本持って帰っることができます！
観光農園花ひろば
【ホームページ】
http://www.hana-hiroba.net５．【北海道・美瑛】広すぎるお花畑！一面に広がるひまわりに圧巻！
ひまわりの他にも、季節のお花を観賞できます！入場料・駐車場はかかりません。四季彩の丘は、自費で運営しているそうですが、募金する場所もあります。
北海道に訪れた時は、広々とした四季彩の丘で一面に咲くお花を観賞してみてはいかがでしょうか。
■四季彩の丘
【ホームページ】
http://www.shikisainooka.jp
引用
【夏の旅行向けおすすめスポット】日本全国で絶景すぎる「ひまわり畑」5選 | PlayLife [プレイライフ]
黄色と緑の色合いがとってもきれいで圧巻だよね！
私は、こういうところに行ったことないから、
行ってみたいなあ～！
おすすめがあれば是非教えてください！
塩井成留実
うさぎが可愛いすぎ！塩井成留実
こんにちは、塩井成留実です。
今日はなんだかすごく疲れてる。。。
月曜日なのに＞＜！ 一週間はこれから始まるんだぞー！
ということで、今日はうさぎを見て癒されたいと思います(*'ω'*)
小道具があるとより楽しめます
子うさぎの画像を探しますと、カップなどに入ったかわいらしい姿の子を見たことがありました。
そのため、我が家ではネザーランドの子うさぎをお迎えするに際してホームセンターで撮影用小道具を用意しました。
実際に少しだけ撮影をしたのですが、今回のネザーランドの子は少し体が大きくなっていることから、小道具の方が小さいというものもありました。
まあ、それはそれでかわいいのですが、ティーカッププードルに対抗してティーカップネザーを撮ってみました。
しかし、もう少し体が小さいかなとおもいましたので、椅子などは小さすぎるかもしれませんね。
ミルクパンも良いのですが、撮影を楽しんだ後はキッチンで実際に使うかどうか迷ってしまいます。
うさぎが動いてしまう
うさぎの可愛い表情を撮ったつもりで見てみますと、うさぎが動いてしまっていて写真がぶれてしまっているものが多いのです。
そのためシャッタースピードを早くする必要があると思います。
そうすればぶれることも少なくなり、かわいい画像がたくさん撮れるのではないでしょうか。
また、デジタル１眼には画像の映り方をいろいろ自分の好みにできる機能があります。
今回は周りをぼかして、少々明るめ、ポートレート向きの設定にしています。
引用
我が家のネザーランドの子うさぎのかわいい画像をたくさん撮りました
どうですか？
とっても小さくてふわふわしていて可愛いですよね。
ちょこっと出てる手も更に可愛い♡
小さいころうさぎ飼っていたけど、また飼いたいな～。
大人しくて癒されたい人にはオススメの動物だと思います！
塩井成留実
夏の花はやっぱり向日葵 塩井成留実
どうも、塩井成留実です！
今日は、夏の代表的な花「向日葵」のギモンを解消したいと思います。
向日葵は、
太陽の方を向くっていうのは、誰もが知ってることだよね。
でも、それがなんで？どうして？なのかは分かる人は少ないんじゃないかなって思うんです。
ということで、向日葵について調べてみました！
1章 ひまわりはなぜいつも太陽の方角を向いているの？
夏休みの自由研究などでひまわりの様子を観察した人もいますよね。
いつも太陽のほうを見ているひまわりを、不思議な気持ちで見ていた人も多いはず。実際に若いひまわりは蕾をつける頃まで、朝は東、正午は真上、夕方は西と太陽を追って動きます。
太陽に合わせてくるくる向きを変えるって面白いですよね。この動き、花が動いていると思っている人が多いようです。
でも、実はこのメカニズムに関係しているのは、花ではなく茎なんですよ。
ひまわりの茎にあるオーキシンという成長ホルモンは、太陽の光に大きく影響されます。
このオーキシンは光が当たらない側に多く集まり、濃度が高くなると茎が伸長成長します。
つまり、太陽の光が当たらない側の茎は、当たっている側の茎より伸びやすいということ。そして、光が当たっていない側の茎が伸長すると、自然にひまわりの花は太陽のある方角に曲がるのです。
このように太陽に合わせて花の向きを変えることで、成長期のひまわりは葉に効率よく太陽の光を浴びて栄養分を作ることができます。
太陽に向かって元気にグングンと伸びていくひまわりのイメージは成長ホルモンの作用だったのですね。
2章 太陽の方を向いていないひまわりもあるのはなぜ？
でも、太陽の方角を向いていないひまわりもありますよね。それはどうしてでしょうか？
前述の通り、太陽の方角を向くのは、まだひまわりが若い成長が盛んな時だけです。ですから、蕾が大きくなって開花する頃には成長が止まって茎が硬くなって動かなくなります。
完全に花が開いてしまえば、東か西を向いたまま動かなくなります。
若いひまわりは太陽を必死に追いかけているように見えますが、成熟したひまわりはドッシリと構えて動かないのです。3章 ギリシャ神話に見る ひまわりが太陽を追いかける理由
ひまわりが太陽を追いかける由来となったとされるエピソードが、ギリシャ神話にあります。
かつて太陽神アポロンは、女神クリュティエを寵愛していました。
でも、アポロンは美しいペルシアの王女レウコトエに夢中になってしまい、クリュティエへの想いはすっかり冷めてしまいました。
突然のアポロンの心変わりに、クリュティエは激しく嫉妬します。まして相手のレウコトエは女神ではなく、ただの人間の女性。
クリュティエは「神である自分を差し置いて、人間の小娘が太陽神に愛されるだなんて！」と怒り狂います。
そして、レウコトエの父である王様に、レウコトエの悪い評判をでっちあげて「お前の娘はふしだらだ！」などとあることないことを吹き込みます。
厳格な王様はクリュティエのウソの告発を信じ込んでしまいました。
レウコトエに対して激高した王様は、娘レウコトエの言い訳も聞かぬまま大きな穴に彼女を生き埋めにしてしまったのです。それを聞きつけたアポロンが驚いてレウコトエを助けようとしますが、彼女はもう息絶えていました。
うまく恋敵を抹殺したクリュティエですが、だからといってアポロンの心がクリュティエに戻ることはありませんでした。
最愛の人を死に至らしめたクリュティエを、アポロンが許すはずもありません。
愛するアポロンの愛も信頼も完全に失ってしまったクリュティエは、9日間天空を駆けるアポロンを涙とともに見つめ続けていました。
いつしかクリュティエの足は大地に根を張り、身体は茎となり、美しい顔はひまわりの花となったのです。
ひまわりが常に太陽の方向を見つめる理由は、クリュティエという女神のアポロンへの報われぬ苦しい恋心ゆえなのかもしれません。
そんなひまわりの花言葉は「私はあなただけを見つめる」。
この神話を聞くと、一層強いメッセージに感じられますね。
4章 「太陽の花」 ひまわりの名前の由来は？
ひまわりの名前も、やはり太陽を追うその様子が由来しています。
夏の太陽を思わせる元気いっぱいなひまわりは英語でSunflowerといいますよね。そう、「太陽の花」です。学名は「Helianthus annuus」で、語源はギリシャ語で、やはり「helios 太陽」と「 anthos 花」を意味します。
和名では「向日葵（ヒマワリ）」ですが、名前の由来は太陽の移動につれて太陽を追いかけるように花が向きを変えることからきています。この動きがひまわりの特徴といってもいいくらいですよね。
他にも「日輪草（ニチリンソウ）」、「日車草（ヒグルマソウ）」、「日回り草（ヒマワリソウ）」などの名前でも呼ばれています。
また、食糧用ひまわりの世界一の生産量を誇るロシアでは、ひまわりは「подсолнечник (パトソールニチニク)」と言ってやはり太陽という意味の言葉が含まれた呼び名なのです。
世界中で「太陽の花」と呼ばれるひまわりは太陽とは切っても切れない関係なのです。
5章 ひまわり以外に太陽の方角を向く花はあるの？
実は、太陽を追いかける花はひまわりだけではありません。
例えば、マリーゴールドも朝に花が咲くと太陽の方へと向き夕方に花を閉じます。
また、ダリアや百日草もそうです。このように、光合成のために茎などが太陽光線の強い方へ向かって屈曲する性質を「向日性」といいます。
程度の差はありますが、多くの花は太陽の光に反応して向きを変えたり、開花したり閉じたりします。つまり「向日性」とはひまわり特有の性質ではないということです。
ひまわりはその動きがはっきりしているので、ひまわりだけにあるメカニズムだと誤解されていることもあるようですね。
引用
ひまわりが太陽を追いかけるのはなぜ？不思議な生態のまとめ | 花と贈りものだより
向日葵って全部が太陽の方を向くのかと思っていたけど、
花が完全に開いた後はもう動かないんだ！！！
じゃあ、私たちがよく見かける太陽の方を向いてズラーっと並んでいる向日葵はまだまだ成長盛りの花ってことなんだね。
そして、太陽を追いかけるのは向日葵だけじゃないみたい。
みなさんも勉強になりましたか？(*'ω'*)
塩井成留実
塩井成留実の好きなパクチーの新商品
塩井成留実です！
女子の好きなパクチー。
例外なく塩井成留実も好きです♪
今は色んな商品が沢山でていて嬉しい(o´∪｀o)
その中で新商品がでたみたいだよ！
参考URL
うわっ、めっちゃパクチー！「プリッツ パクチー」が動揺するレベルでパクチーしてる！！--パクチニストには絶対食べて欲しい一品 [えん食べ]
でたー！！
PRETZ♡
片手で食べられるし、ながら食べしてるとあっという間に無くなってしまうというｗ
これは好きな人にはたまらないね:*:・(*´ω`pq゛
グリコさん、ありがとう♪
塩井成留実でした
大好きなカフェオーレの話題♪塩井成留実
塩井成留実の大好きなカフェオーレ！
ほっと一息入れたい時とか、ちょっと甘めのカフェオーレが飲みたくなる♪
明日はなんと「カフェオーレの日」だそうです！！
なんでだろ？
気になって調べたところ、どうやら6月1日が「牛乳の日」で10月1日が「コーヒーの日」であることから、その真ん中をとって江崎グリコが記念日として制定したんだって。
そうなんだ〜！知らなかったｗ
でね！更に、グリコがイベントで蛇口をひねると冷え冷えのカフェオーレが出てくる「巨大カフェオーレ蛇口」が設置されるんだって！！
蛇口から冷えたカフェオーレが出るってよ！“カフェオーレの日”から3日間、道頓堀のグリコサイン前で [えん食べ]
これ素敵！
蛇口からカフェオーレって憧れるやつだね！！
やってみたいな〜ｗ
塩井成留実でした
